Improvizace v životě konzultanky
Možná se ptáte, co má společného improvizace a marketingová konzultace? Na první pohled se může zdát, že jsou to dvě úplně odlišné oblasti. Ve skutečnosti mají společného mnohé.
Chci se s vámi mohu podělit o své postřehy, které pro mě vyplynuly z víkendové akce IMPRO Svoboda v Liberci. Chci vám ukázat, jak může improvizace obohatit nejen váš osobní život, ale i vaši práci. A je jedno jestli tvoříte webové stránky, pracujete s dětmi, jste lékař nebo poskytujete konzultační služby.
Co je improvizace? Představení improvizace a jejích základních principů.
Improvizace je umělecká forma, která spočívá ve spontánním vytváření a přizpůsobování se novým podmínkám. Tedy nikdy nevíte, jak váš partner zareaguje a také se nesnažíte o kontrolu partnera ani procesu. A to známe z běžného života všichni. Jen si to nepřipouštíme.
Ze začátku může být hodně náročné pustit kontrolu. Ale postupně se uvolňujete do tvůrčího procesu a dovolíte si nechat se překvapovat okolnostmi a lidmi kolem sebe.
Klíčové principy improvizace zahrnují:
- Ano, a…-přijímání a rozvíjení nápadů ostatních.
- Zábava a radost-užívání si procesu tvorby.
- Buďte přítomní-plná soustředěnost na aktuální moment.
- Podpora ostatních-týmová spolupráce a podpora.
- Nebojte se chyb-přijímání chyb jako příležitostí k učení.
- Buďte flexibilní-schopnost rychle se přizpůsobit.
- Využívejte svoji intuici-důvěra v instinkty.
- Poslouchejte a reagujte-aktivní naslouchání a autentická reakce.
Už z tohoto rychlého výpisu je cítit hravost a kreativita, která improvizaci provází a která díky improvizaci přichází do běžného života.
Podrobnější představení jednotlivých principů improvizace
Ano, a…
Tento princip znamená přijímat nápady ostatních a rozvíjet je dál. V improvizaci nikdy neodmítáte nabídku, naopak ji přijmete a přidáte k ní vlastní nápad. To podporuje kreativní tok a spolupráci.
Buďte přítomní
Plná přítomnost a soustředění na aktuální moment je klíčem k úspěšné improvizaci. Naslouchejte svým partnerům a reagujte na to, co se děje právě teď. Ne na to, co se děje ve vaší mysli.
Podpora partnera
Improvizace je týmová činnost. Podporujte své partnery, aby se cítili bezpečně a byli ochotni experimentovat. Společně můžete vytvořit něco úžasného. Ostatně bezpečí je klíčová složka improvizace. „Bez bezpečí není možné napojení, bez napojení není možný kontakt.“ slova lektorky kurzu Kačky Burešové
Vezměte chybu do hry
Chyby jsou neoddělitelnou součástí procesu. Přijměte chybu jako příležitost k učení a růstu. Mnohokrát mohou chyby vést k nečekaným a skvělým výsledkům. Pro mě jeden z nejsilnějších principů improvizace.
Buďte otevření
Improvizace vyžaduje schopnost rychle se přizpůsobit novým situacím a nápadům. Buďte otevření změnám a připraveni improvizovat právě tehdy, když se plány změní.
Využívejte svoji intuici
Důvěřujte svým instinktům a intuici. Improvizace je často o rychlých rozhodnutích, které nemusí být vždy logické, ale mohou přinést skvělé výsledky. Následujte impuls. Poslechněte tělo, když chce jít do akce. Nechte se překvapit, tím, co z impulsu vznikne a jak ho uchopí partner. Nejste na to sami.
Poslouchejte a reagujte
Aktivní naslouchání je klíčové. Reagujte na to, co slyšíte a vidíte, místo toho, abyste si připravovali odpověď předem. Tím zajistíte, že vaše reakce budou opravdové.
Zábava a radost
Improvizace by měla být především zábavná. Užívejte si proces tvorby a hrajte si s nápady. Radost a nadšení jsou nakažlivé a vedou k lepšímu výsledku.
Netlačte na sebe
Improvizace není o dokonalosti, ale o spontánnosti a autentičnosti. Nebojte se dělat chyby a nevyvíjejte na sebe zbytečný tlak. Uvolněte se a nechte věci plynout přirozeně.
Dívání se do očí
Oční kontakt je důležitým prvkem komunikace v improvizaci. Dívání se do očí posiluje spojení mezi partnery a vytváří důvěru. Pomáhá také lépe číst reakce a emoce druhých, což je klíčové pro autentickou interakci. A opět udrží pozornost u druhého, nikoliv u vlastních myšlenek. A o to tady jde, být s tím druhým.
Schválně si zkuste koukat se partnerovi doma dlouze do očí, jaký z toho budete mít pocit. Jaké vznikne napojení.
„Bez bezpečí není možné napojení, bez napojení není možný kontakt.“
Co má společného improvizace a běžný pracovní den marketérky?
Improvizace učí kreativitu, flexibilitu a rychlé rozhodování – dovednosti, které jsou naprosto klíčové i při práci s klientem. Ale také učí:
- dát si čas,
- netlačit na sebe,
- vnímat své pocity,
- být přítomen,
- vnímat partnera
- a reagovat na něj, ne na své předpoklady.
A co si budeme povídat, život freelancerky a matky je plný dnů, kdy reagovat okamžitě je jediná možnost, jak celý ten cirkus zvládnout. A setkání s klientem při mentoringu nebo koučinku je plné okamžiků, kdy plná přítomnost a schopnost reagovat je základem úspěšné spolupráce.
Takový mindfullness v praxi. Velmi vědomý způsob komunikace a reagování, na právě probíhající realitu kolem nás.
Život freelancerky a matky je plný dnů, kdy reagovat okamžitě je jediná možnost, jak celý ten cirkus zvládnout.
Jak mi improvizace pomáhá v běžném životě?
V osobním životě mi improvizace pomáhá odpočinout si a vypnout starosti běžných dní. Dokážu se díky ní napojit na druhé a vypnout na chvíli našeptávače v mozku. Po impro víkendu jsem se ještě dlouho cítila mnohem více propojená s lidmi kolem sebe a reagovala jsem opravdověji. Improvizace přinesla do mého života více přítomnosti, hravosti a smíchu. A proto se chci této disciplíně i nadále věnovat a obohacovat svůj osobní život i praxi s klienty.
Pokud byste měli zájem, doporučuji vám kurzy Kateřiny Burešové, která je nejen skvělá a empatická lektorka, ale také terapeutka. A provází svými kurzy improvizace s lehkostí a zároveň s jasnými pravidly. Moc mě to u ní bavilo a těším se na další setkávání. A třeba se tam setkáme.
